Chữa lành đứa trẻ bên trong — bước đầu của hành trình làm cha mẹ

Trước khi muốn con bình an, hãy quay về với đứa trẻ trong chính mình đang chờ được lắng nghe.

Đứa trẻ bên trong là ai?

Mỗi người lớn đều mang trong mình một đứa trẻ — đứa trẻ từng bị tổn thương, từng bị phớt lờ, từng cố gắng để được yêu thương. Khi ta không nhận ra sự tồn tại của đứa trẻ ấy, vô tình ta lại lặp lại những khuôn mẫu đau thương đó với chính con mình.

Khi người lớn chữa lành chính mình, trẻ em sẽ không cần lớn lên trong tổn thương.

Bắt đầu từ đâu?

Bạn có thể bắt đầu bằng cách dừng lại — dành 10 phút mỗi ngày để ngồi yên và hỏi chính mình: “Hôm nay, mình cảm thấy thế nào?” Không phán xét, không cố sửa — chỉ lắng nghe.